يشكّل جفاف بشرة الوجه والجسم المشكلة الأساسية التي تواجهها بشرتنا خلال شهر رمضان .. حيث يؤدي فصل الصيف وساعات الصيام الطويلة إلى نقص عنصر الماء في البشرة مما يفقدها نضارتها ويتسبّب في ظهور علامات التعب والشحوب عليها.
ولتلافي هذه الأمور إليك بعض الطرق والعادات المفيدة:
1- تجنّب الحمامات الطويلة بالماء الساخن فارتفاع حرارة المياه يفقد البشرة رطوبتها الطبيعية ويزيل الزيوت الطبيعية التي تغلّفها لذلك احرصي على ألا يدوم وقت الاستحمام أكثر من 10 دقائق واستبدلي الماء الساخن بالفاتر فهو أيضاً أكثر انتعاشاً في فصل الصيف.
2- اعتبري منطقتي العنق وأعلى الصدر كجزء من الوجه وتذكّري أن هاتين المنطقتين حسّاستين جداً ومعرّضتين لظهور علامات الشيخوخة المبكرة .. لذلك من الضروري أن تتمّ العناية بهما بالمستحضرات نفسها التي تستعملنها للعناية ببشرة الوجه فيما يتعلّق بالتنظيف والترطيب اليومي.
3- يزداد جفاف البشرة نتيجة البقاء في الأجواء المكيّفة خلال فصل الصيف .. وفي هذه الحالة من الضروري الاستعانة بالآلات المرطّبة للجوّ التي تعمل على التخفيف من حدّة جفاف الجوّ.
4- من الممكن تحضير لوشن منشّط للبشرة ينعشها ويخفّف من إفرازاتها الدهنية ويساهم في تجديد الطبقة الحامية لها.
5- حاربي جفاف الكوعين بواسطة حبّة من الليمون الهندي .. ابدأي باستعمال مقشّر على الكوعين أثناء الاستحمام .. ثمّ قطّعي حبة ليمون هندي إلى نصفين وافركي بها الكوعين لمدة 15 دقيقة .. فمن شأن الحمض الموجود في هذه الفاكهة أن ينعّم بشرة اليدين في وقت قصير.
6- احرصي على اختيار كريم مرطّب يتناسب مع الأجواء الصيفيّة واختاريه بتركيبة خفيفة سائلة تؤمن للبشرة ما تحتاجه من ترطيب دون أن تثقلها .. ولا تنسي استعمال مصل مغذٍ للبشرة قبل النوم للتعويض عن النقص الذي يمكن أن تعانينه في ساعات الصيام الطويلة.
7- حضّري خلطة منعشة مرطّبة تستعملنها عدة مرات في اليوم .. أضيفي بضع نقاط من خلاصة الورد، أو الصندل،إلى عبوة رذّاذة تحتوي على الماء واستعملي هذه الخلطة لإنعاش البشرة كلّما شعرتي أنها أصبحت جافة أو تفتقد إلى الانتعاش.
8- احرصي قدر المستطاع على عدم لمس الوجه باليدين .. وتذكّرن دائماً أن أيدينا تلتقط العديد من الجراثيم من محيطنا حتى لو كنّا نحافظ على نظافتها ونغسلها عدة مرات في اليوم.
9- استعيني بالجلّ الموجود في قلب نبات الصبّار لترطيب المناطق الجافة جداً من البشرة .. فالحوامض الموجودة فيه تخلّص البشرة من الخلايا الميتة المتراكمة على سطحها وتسرّع عمليّة تجددها .. حيث يكفي قطع ورقة صبّار إلى نصفين للحصول على محتواها من الجلّ المرطّب.
10- تجنّبي وضع العطر واللوشن المعطّر على مناطق الجسم المعرّضة للشمس .. فهي تتسبب ب
جفافها وظهور الكلف عليها.
