هاجس النساء والذي تبحث عنه معظمهنّ هو إنقاص الوزن الزائد والحصول على جسم مثالي لكنهن يدخلن في عناء الريجيم والأنظمة الغذائية التي لا تجدي مع بعض السيدات لأنها ترهقهنّ وتحتاج لعناء كبير لإنقاص قليل من الوزن لذلك سنقوم اليوم بطرح حل لهذة المشكلة عن طريق وصفات طبيعية فعالة تساعدك علي إنقاص وزنك بفاعلية كبيرة ومن مييزات هذة الوصفات أنها طبيعية فلا تضرك بأي شكل بل تعمل على إنقاص وزنك بعيداً عن الأدوية والحبوب والوصفات الكيمائية التي تنقص الوزن ولكنها تضر الجسم أكثر من نفعها له
الوصفة الأولى:
وهذة الوصفة تعتمد على مكونين وهما الليمون والكمون الناعم اللذان يعملان علي حرق الدهون وتخسيس الوزن وشد الجسم وحل مشاكل السمنة ليكون بشكل مثالي
المكونات:
1-ملعقة صغيرة من الكمون الناعم المطحون
2-حبة ليمون متوسطة الحجم
3-كوب من الماء الدافئ
طريقة التحضير:
طريقة التحضير سهلة جدا ولا تحتاج لوقت أو عناء أو متطلبات كثيرة قومي فقط باتباع الخطوات الموضحة بدون زيادة شيء أو إنقاص شيء لتحصلي في النهاية علي مشروب رائع يوصلك للجسم المثالي
– قومي بوضع كوب من الماء على النار ثم انتظري قليلا حتى يغلي الماء
-ضعي في الماء المغلي ملعقة صغيرة من الكمون ثم ثومي بتقلبيهم
-قومي تقطيع الليمون لشرائح متوسطة السمك فلا تكن سميكة أو خفيفة ثم أضيفها للوعاء
-قومي بتغطية الوعاء ووضعية في مكان لمدة لا تقل علي 12 ساعة ويفضل ان تستخدمية بعد يوم كامل من تحضيره
-يشرب هذا المشروب صباحاً قبل الإفطار
قومي باستخدام هذة الوصفة يوميا حتى تلاحظي الفرق التي يحدثه المشروب
الوصفة الثانية:
مشروب خل التفاح وهو من الأشياء الطبيعية التي تفيد الجسم جدا فتعمل على إنقاص الوزن وشد الجسم كما أنه يعتبر منشط ممتاز للخلايا مما يساعد على إنقاص الدهون وتتميز هذة الوصفة بسهولتها وبساطتها الكبيرة جدا فلا تحتاج إلا لمكونين وطريقة التحضير لا تستغرق دقيقتين كما أنها ليست مكلفة
المكونات:
1-معلقة كبيرة من خل التفاح النقي
2-كوب من الماء الدافئ
طريقة التحضير:
هي طريقة سهلة جدا ولا تحتاج لخطوات كثيرة أو تعقيدات فكل ما عليكي فعله هو وضع معلقة خل التفاح في كوب من الماء الدافئ ثم تقومي بشرب هذا المشروب على فترات متقطعة في اليوم
و يعمل خل التفاح على الإحساس بالشبع وتقليص المعدة مما سيساعدك على التخلص من الدهون والوزن الزائد
